Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 136.69g | Carbs: 295.47g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Эклер. Dinner: Творог 5%, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|