Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 122.47g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Helcom Помидоры Вяленые, Петрушка, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Шпинат, Яичный Белок, Укроп, Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баклажан, Кабачок, Телятина Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|