Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 76.82g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай. Lunch: Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Globus Горошек Зелёный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай, Киндер Пингви, Самбери Винегрет, Гречка Отварная, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|