|
Вот так не взвешиваешься, а потом хоп - и 900 грамм минус, приятно 😊
|
82.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 97.28g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Капитан Сильвер Батончик с Какао в Белой Глазури. Dinner: Бургер. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|