Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 61.46g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Говядина Отварная, Лепешка, Gorilla Энергетический Напиток, Яшкино Ярче. Dinner: Куриный Сэндвич Гироскоп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|