Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 140.55g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Чёрная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Горячий Шоколад, Овсяноблин. Lunch: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Yumearth Organic Fruit Snacks. Dinner: Гурман Кета Слабосоленая, Coopoliva Оливки с Косточкой, Океан Вкуса Морской Коктейль. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколад-Мята. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|