Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 93.87g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Lunch: Творог (Обезжиренный), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Брокколи, Помидоры Черри, Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Сибас. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Активия Кефирная 1%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|