Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 79.66g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|