Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 71.77g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Шампанское, Шампанское, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Здравник Цикорий Сливочный, Курага, Киви, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|