Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 67.60g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Льняные Семена, Савушкин Кефир Обезжиренный, Банан, Свинина Отварная. Lunch: Капучино, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сочный Томатный Сок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сливочный Сыр, Евроопт Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероникаОс's Weight History
|