Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 68.67g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Atria Kalkkunaleike, Pullapirtti Kaura100, Danone Activia Vaniljajogurtti. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chili Con Carne. Dinner: Kuohukerma, Kymppi Mämmi, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pullapirtti Kaura100, Atria Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Kevyt Kermaviili. Snacks/Other: Maitokahvi, Vaasan Omenaviineri, Kuohukerma, Mämmi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Titta-Mari's Weight History
|