Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 62.31g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Творог 18%, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%. Dinner: Курага, Чернослив. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Заливное из Щуки, Вареники с Вишней. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|