Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 48.01g | Carbs: 55.27g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Dinner: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|