Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 129.64g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе Латте, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|