Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 26.30g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица с Овощами, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|