Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 88.93g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Сахар, President Сыр Плавленный, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Яйцо, Царь Геркулес, Кефир 2,5%. Lunch: President Сметана 15%, Соусе Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Фунчоза. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Кефир 2,5%, Сливочный Сыр, Красные Яблоки, Яйцо-Пашот, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|