Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 84.94g | Carbs: 379.19g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Lunch: Ашан Апельсин, Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|