Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 86.12g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Helcom Помидоры Вяленые, Шпинат, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Яйцо, Яичный Белок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Льняное Масло. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Телятина Гриль. Dinner: Голубика, Творог (Обезжиренный), Кабачок. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|