Привіт всім! Мене звати Ольга. 30років. Мама двох милих дівчаток. Нарешті,позбулась ненависної цифри 6. А загалом скинула 10кг за півроку.
|
55.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 72.25g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lunch: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Рахат Лукум, Яблоко Зеленое, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
steady weight
|