Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
102 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 93.49g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Эстерхази, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Петрушка. Lunch: Шоколад, Чай, Хлеб Бородинский, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Клубника, Сметана, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком. more...
|
|
3011 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|