|
Idag är det påskafton. Påskmiddag hos mamma och pappa. Får äta så rätt det går. Omkrets lår 60,5 cm.
|
61.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 121.20g | Carbs: 285.24g.
Breakfast: Wernersson Ost Slanke Danica, Kokt Ägg, Wernersson Ost Slanke Danica, Eldorado Rågbröd Fullkorn. Lunch: Lax, Paj, Sill,Ägg, Melon, Bröd Etc. Dinner: Mellanmjölk i Te Garant, Banan, Wasa Havreknäcke. Snacks/Other: Falu Råg Rut. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Promenad 4,5 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|