Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 117.22g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Калашный Ряд Козий Сыр Мягкий, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Лосево Сыр Козий Творожный в Травах, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запеченная с Овощами, Лосево Стейк Топ-Блейд Телятина, UNI-EAGLE Шрирача. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|