|
selalu saja kata orng-kata orng,knpa selalu mendengar kata orang.trus kpan kita mendengarkan hati kita... fighting para seperjuangan ku.. kita diet agar sehat,lw dpat lngsing itu bonus plus,untuk apa yg kita perjuangkan.
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 74.56g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Saus Tomat, Telur Rebus, Telur Rebus, Sup Ayam, WRP Diet Tea, Kecambah, Kubis, Sawi, Nanas, Nanas. Dinner: Pecel, Pecel, Ayam Goreng, Hati Ayam, Sawi, Kubis, Kecambah. more...
|
steady weight
|