Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 116.60g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Плетенка, Красные Помидоры. Lunch: Свинина Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezovskaya.elvira's Weight History
|