Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 43.68g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков, Растительное Масло Канолы, Красный Листовой Салат, Сосиска, Чечевичный Суп. Dinner: Яблочный Пирог, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
|
3813 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Working - 2 hours, отдыхать - 10 hours, Google Fit - 9 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|