Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 110.61g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Каждый День Чернослив Сушеный, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Голубика, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Киви, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Перекресток Кукуруза Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmarkiza's Weight History
|