Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 55.18g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиска, Сосиски. Snacks/Other: Сыр Российский, Сметана, Салат Овощной, Картошка Тушеная, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|