Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 109.11g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Лента Салат Деревенский, Куриное Филе на Пару, Булочка с Шоколадом, Булочка с Шоколадом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Яшкино Вафли в Шоколаде. Dinner: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|