Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 71.15g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Швейцарский Сыр, Сыр Российский, Семга Запеченная, Лаваш, Булочные Вольчека Муравейник . Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Апельсин, Пекарня Вольчека Эклер Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|