Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 127.03g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Растительное Масло, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Campina Шоколадный Пудинг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Брынза. Snacks/Other: Слобода Сырный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Corny Big Chocolate-Banana, Апельсин, Billa Горошек Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|