Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 94.05g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Суп Грибной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Меленъ Фасоль с Грибами, Курица Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Семга Слабосоленая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|