Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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118.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 21.97g | Prot: 79.00g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weizenbrötchen. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Kasslerbraten, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Salatschale Bunter Mix, Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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