Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 121.38g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Батоша Хлеб Чемпион, Яичный Желток, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Грецкие Орехи, То, Что Надо! Филе Бедра Индейки, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Del Castello Макароны Capellini. Dinner: Яичный Белок, Ананас, Ленивые вареники (вк-во). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisina_mama's Weight History
|