Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 117.90g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Кофе, Малина, Творог 5%, Яйцо Куриное, Верное Средство Гречневые Отруби, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие . Lunch: Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Малина, Черная Смородина, Творог 2%, Лаваш. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|