Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 87.87g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом, Семга Слабосоленая, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом, Лакомо Тан, Мегамарт Самса с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Сухогруз Янтарная Рыбка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|