Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 74.20g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Каждый День Пастила, Елки-Палки Компот из Кураги, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Ветчина Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. Dinner: SPAR Кекс Творожный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Чудо Творожок Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvet-lana's Weight History
|