Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 108.77g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Lunch: Алтайский Букет Бальзам, Чай, Кальмар Отварной, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кефир 1%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Кофе Латте. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|