Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 60.06g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Молоко "Шадринское", Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Aroy-D Паста Карри Зелёная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь, Цветная Капуста, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Юнимилк Молоко "Шадринское", Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|