Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 136.12g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|