Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 10.91g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Конфета Капри, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб. Lunch: Картофельный Суп, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. Snacks/Other: Монпасье, Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|