Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 51.98g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Чай, Помидоры Черри, Valio Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные, Чай, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай, Рис Отварной, Куриное Филе, Чай, Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|