Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 100.13g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Швейцарский Сыр. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|