Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 42.58g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Просто Миндаль , Древо Жизни Семена Льна, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Тофу Весенние Травы, Петрушка, Укроп, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Ясо Тофу Весенние Травы, Мистраль Гречка Отварная, Просто Миндаль , Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|