|
Изменения 😁
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 96.70g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет Маришаль из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|