Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 110.86g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко Желтое, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|