Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 95.83g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Новое Дело Батон Молочный, Селянське Масло Сливочное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Булкин Хлеб Отрубной, Гречневый Суп. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Верес Абрикосовый Джем, Халва, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|