Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 103.51g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Отруби Пшеничные Очищающие, Зеленый Чай, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, Хлеб Бородинский, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Лаваш, Вастэко Топленое Масло Гхи, Черная Смородина, Творог 2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|