Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 102.14g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Гармония Творог 2%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Nesquik Какао, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Авк Мажор с Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VictoriLad's Weight History
|