nii.garcia's Journal, 22 Apr 19

🎵Coelhinho da Páscoa que trazes pra mim...🎵 vixxiiii,pergunta bem óbvia,alguns gramas 🤣🤣🤣 Aproveitei com meus familiares tendo a consciência de que hj subiria na balança e ela aumentaria,comi doces sem exageros mas comi e logo logo o peso desce 😉 e hj...voltamos à programação normal 💪🏽👊🏼 #segueobaile #sovai #reformadanii 🏋🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🚴🏾‍♀️
103.3 kg Lost so far: 19.3 kg.    Still to go: 18.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2019:
508 kcal Fat: 34.11g | Prot: 33.68g | Carbs: 15.77g.   Breakfast: Café, Hinode Chá H+ Limão. Lunch: Garoto Bombom Meio Amargo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). more...
Gaining 0.6 kg a Week

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