Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 98.20g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Торт, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|